云南是很多人的“心灵故乡”。第 1-2 天昆明：翠湖公园红嘴鸥（冬季）、滇池、石林世界地质公园。
第 3-4 天大理：洱海环湖骑行（约 120 公里），喜洲古镇看白族民居和稻田，苍山索道，大理古城夜晚喝酒听民谣。
第 5 天丽江：丽江古城（大研）看木府和四方街，束河古镇更安静，玉龙雪山冰川公园索道。
第 6-7 天香格里拉：松赞林寺（小布达拉宫）、独克宗古城转经筒、普达措国家公园湖泊草甸，海拔 3300 米注意高原反应。
交通：昆明到大理高铁 2 小时，大理到丽江火车/大巴 2-3 小时，丽江到香格里拉大巴 2-3 小时；自驾是经典玩法。
季节：3-5 月花海、9-11 月秋色最佳；暑期人多雨多，冬季干燥晴朗但寒冷。
