目前中国已在京津冀、长三角、珠三角、成渝等区域的主要城市实行 144 小时（6 天）过境免签，另有部分口岸实行 24/72 小时过境免签。持外国护照、有前往第三国（地区）的联程机票、从规定口岸入境并在限定区域内停留、出境口岸与停留范围符合规定，即可免办签证。

实操步骤：① 确认你的国籍在适用名单内（多数发达国家公民符合）；② 预订「第三国 ↔ 中国 ↔ 第三国」的联程机票，例如伦敦-北京-东京；③ 在入境边检主动说明过境事由并出示联程机票与酒店订单；④ 领取临时入境许可，按限定区域与停留期活动；⑤ 在规定期限内从指定口岸出境。

常见误区：误以为可以随意去中国任何城市——活动范围仅限规定区域；误以为可以延长——过境免签不可延期、不可转为其他签证；误以为需要提前申请——此政策是口岸现场办理，但需完全符合条件。