端午节在农历五月初五（一般在 6 月）。这一天，人们赛龙舟、吃粽子、挂艾草、戴香包。传说和 2000 多年前的诗人屈原有关。
屈原是楚国大臣，因为国家灭亡很伤心，投江自尽。人们划船救他、往江里扔粽子喂鱼，希望鱼不要吃他。这个习惯慢慢变成了今天的龙舟赛和粽子。
粽子是糯米做的，用竹叶包起来，有甜的有咸的：北方爱甜（红枣、豆沙），南方爱咸（肉、蛋黄）。你爱吃哪种？
端午节在农历五月初五，是中国四大传统节日之一（春节、清明、端午、中秋）。端午节的“端”是开始的意思，“午”与“五”相通，所以五月初五叫“端午”。
端午节最广为人知的由来与屈原有关：战国诗人屈原投汨罗江殉国后，百姓划船打捞、投粽子入江，希望鱼虾不要伤害他的身体。每年五月初五，人们就用赛龙舟、包粽子来纪念他。
赛龙舟是端午节最热闹的活动：长长的龙舟上坐着十几名划手，随鼓点整齐划桨，两岸观众呐喊助威。广东、湖南、福建等地的龙舟赛最为壮观，有的还有国际邀请赛。
包粽子是端午的家庭仪式：糯米包裹在粽叶里，可加红枣、豆沙、咸蛋黄、五花肉等馅料，扎成三角形或四角形，煮后清香扑鼻。北方偏甜，南方偏咸，口味之争年年上演。
端午习俗还有：挂艾草和菖蒲驱邪、戴香囊、给孩子额头点雄黄酒、系五彩绳。五月在古代被认为是“毒月”，所以这些习俗都有驱疫避害的含义。
2009 年，中国端午节被列入世界非物质文化遗产，是第一个入选的人类非遗节日。对游客来说，端午节假期（3 天）是体验中国传统竞技与美食的好机会。
再补充一个趣味知识：端午节还有一种食物叫“咸鸭蛋”，因为端午在初夏，吃咸鸭蛋被认为可以祛暑防病。此外，南方一些地方在端午会举办“祭屈原”仪式，身穿古装，诵读《离骚》，场面庄重而有仪式感。想看这类传统活动，可以关注当地文旅部门发布的端午安排。
补充一个重要提醒：2026 年端午节法定假期为 3 天，通常包括一个调休周末。如果你计划在端午期间来中国旅游，赛龙舟和古镇民俗表演是最佳体验项目；同时注意南方初夏多雨，出行带伞，龙舟赛受天气影响可能调整时间，出发前关注当地公告。
端午节的饮食地图也值得按图索骥：北方粽以红枣、豆沙为主，个头大；江浙沪的鲜肉粽、蛋黄粽是“南派”代表；广东潮汕的咸甜双拼粽最有特色；而四川人甚至包辣粽。如果你是美食爱好者，端午节来中国正好可以来一场“粽子南北对比”之旅。
