出发前 30 天：确认护照有效期（6 个月以上）、办理签证（L 签 4-7 个工作日）、预订机票和可免费取消的酒店。
出发前 14 天：订好大致行程、预订热门景点门票（故宫、长城等需预约）、下载微信/支付宝并绑定信用卡。
出发前 7 天：准备转换插头、少量人民币现金、常用药品（带处方）；确认手机 VPN 可用；打印酒店订单和返程机票。
出发前 3 天：预订接送机或查好机场交通；告诉家人行程；给手机开通国际漫游作为备用。
出发当天：提前 3 小时到机场；带好护照、签证页复印件；值机时确认行李直挂（如中转）。
落地后：办电话卡、连 Wi-Fi、激活支付 App、记下酒店地址中文版（方便打车）。
