功夫(Kung Fu)是中国人对武术的俗称,因李小龙、成龙和李连杰的电影传遍世界。它不只是一套拳脚,而是融合了道家阴阳、佛家禅意和儒家礼法的文化体系。
两大流派:少林功夫(河南登封,重刚猛外功,有"天下功夫出少林"之说)与武当武术(湖北十堰,重内家拳法,以柔克刚,太极拳是其代表)。
功夫精神:练武先练德,尊师重道、以武会友;"冬练三九,夏练三伏"强调坚持;太极拳的"用意不用力"更是一种人生哲学。
体验方式:全国有大量武校和体验营(少林寺附近最集中),外国游客可以参加 1 天到数月的课程;城市公园里每天早晨都有免费的太极拳晨练,跟着比划就行。
现代发展:功夫已进入奥运视野(武术成为 2026 达喀尔青奥会正式项目),全球习武人数超过 1 亿。